如何制作薄荷油-精油配方

薄荷不仅仅是口香糖或薄荷的美味调味料。

薄荷以精油的形式存在，它有许多用途，从纯天然的保健疗法到家庭用途。你可以在网上商店或亚马逊上找到它，但如果你自己制作薄荷油，你会得到更高质量的产品。(不要尝试使用厨房里的薄荷提取物作为精油;这种提取物太弱了，没有什么好处。)

由于其神奇的气味和众多科学证明的益处，薄荷精油是最受欢迎的吗精油今天。如果你是一个DIY爱好者，想知道如何在家里制作薄荷油，请继续阅读。

如何制作薄荷油:你需要什么?

在我们进入如何制作薄荷精油的详细过程之前，让我们确保你有你需要的一切。

要自制薄荷油，你需要以下原料和用品:

• 新鲜的薄荷叶子
• 一种你自己选择的载体油(稍后会详细介绍)
• 小玻璃瓶:有盖子的小玻璃罐或容器
• 勺子、刀或研钵和杵
• 一个小碗
• 粗棉布或细网过滤器
• 常规大小的过滤器或滤器
• 纸巾

航空油

当谈到为你的自制薄荷油选择载体油时，你有多种选择。使用最好的一种将取决于你打算使用什么DIY薄荷油。或者你可以简单地选择使用家里已有的东西(橄榄油，我们正看着你呢!)

以下是一些最受欢迎的常用载体油，以及它们各自的独特好处。当你自制薄荷油时，你也会收获你使用的载体油以及薄荷的好处。

橄榄油

这种运载油可能是清单上最容易获得的一种。你的厨房里可能已经有了一些!另外，橄榄油很划算。如果你购买新橄榄油对于这个项目，你肯定可以在烹饪时使用厨房里剩下的油。另外，橄榄油有抗菌性,包含抗氧化剂．

葡萄籽油

虽然这种载体油不像橄榄油那么受欢迎，但它仍然是一个很好的选择。它还具有成本效益，也可以用于烹饪，所以你不必担心浪费瓶子。它的重量比橄榄油略轻，如果你不喜欢橄榄油的味道，它是一个不错的选择。

好处:它含有维生素E，对局部皮肤有益。和橄榄油一样，葡萄籽油也有抗氧化剂和抗菌性能．

椰子油

这航空油是深受喜爱的油，因为它的补水和营养的特性。除了这些好处，椰子油还有抗菌性．这种成分在杂货店很容易买到，可以用于这个项目，以及各种美容和烹饪用途。

荷荷芭油

一种稍微贵一点但最受欢迎的载体油是荷荷巴油。这种油很可能在杂货店买不到，但你可以在网上或美容专卖店买到，因为这种油对美容有很多好处。

荷荷巴油是证明作为天然的抗炎剂。它也有抗真菌和抗菌性能．

如何制作薄荷油:一步一步的薄荷油配方

精油食谱并不难遵循，也没有必要在网上搜索可打印的食谱。与任何事情一样，创建薄荷油的程序只包括几个常识性步骤。

第一步:获取薄荷叶

首先，你需要从植物中获取薄荷叶。如果你碰巧在你的花园里种了薄荷，继续下去，从植物上摘下大量的叶子。否则，从杂货店的草药区买一些新鲜的薄荷。(如果你愿意，你可以用绿薄荷代替，但即使它们都是薄荷家族的成员，薄荷的味道也比绿薄荷浓烈得多，因为它含有薄荷醇。)

第二步:将薄荷叶洗净晾干

不管薄荷是自家种的还是从商店买来的，你都需要清洗它。把薄荷叶扔进滤网或滤器，用水彻底冲洗。然后，你需要完全干燥药草。把所有的薄荷叶铺在纸巾上，然后等待!

第三步:准备薄荷叶

使用任何你拥有的工具，无论是勺子、刀，还是研钵和杵，你都需要碾碎叶子。你不需要把它们切成小块。关键是让薄荷香草释放出令人惊叹的油脂。这就是你提取石油的方法利用所有的好东西。

第四步:制作油

现在，你终于准备好制作精油了。薄荷油配方只是由薄荷叶和你选择的载体油组成。拿起你的罐子，放一些碎薄荷叶进去。然后，用你选择的载体油，完全覆盖所有的叶子。你不要把整个罐子都装满，否则提取物会被稀释得太稀。把罐子密封好。

5 .等待

让你的混合物放置至少24小时。如果你愿意，你可以再等三天。

6 .过滤

等待期结束后，拿起你的过滤器或粗棉布，过滤薄荷叶。你可以把它过滤到一个单独的杯子或碗里。一旦滤掉叶子，你就可以把它放回罐子里了。

第七步:重复

重复第一组步骤准备更多的叶子加入到罐子里。加入薄荷叶和一点点载体油，然后密封罐子。

让油和新加入的叶子一起静置24小时，然后重复这一过程，至少再持续两天。三天通常是一个神奇的数字，但如果你想让油更浓缩，你当然可以多花些时间。

第八步:享受!

现在你的DIY薄荷油已经准备好用于任何你想要的目的!如果你有多余的油想储存，把它放在一个完全密封的瓶子里，并保存在阴凉、黑暗的地方。

重要的免责声明:即使你用载体油制作精油，如果你想局部使用它，你仍然需要用更多的载体油稀释它。你不应该在皮肤上涂抹未经稀释的精油，无论是自制的还是非自制的，因为它会刺激皮肤并对皮肤有害。

精油顾问和专家Jimm哈里森她同时也是一位护肤专家，她建议使用高比例的载体油和精油。他告诉公共产品，雷电竞合法吗“稀释到2%左右，这意味着你要在一盎司的瓶子里放大约15滴。”

如何使用薄荷油

自制薄荷油有很多很好的用途。益处从保健到家庭用途不等。请注意:在尝试任何新的健康习惯之前，你应该先咨询你的医生。

下面是一些使用自制精油的好方法:

• 在芳香疗法的扩散器中使用它来创造清新的香气，提升你的整体情绪。“(薄荷)实际上有一种快乐、振奋的感觉，”哈里森说。当你觉得需要休息的时候，把它放在你的办公室里，或者早上在你的卧室里，开始正确的一天。
• 用载体油稀释精油提取物，用棉球在胸部摩擦，DIY蒸汽按摩。薄荷中天然产生的薄荷醇将有助于清除你的鼻窦，疏痰和抑制咳嗽．
• 在浴室底部滴几滴薄荷精油，让蒸汽在浴室周围散发香味。吸入薄荷蒸汽也有助于清除鼻窦和缓解咳嗽;它也可以帮助消化不良。
• 薄荷精油可以用来抵御病毒感冒也可以预防流感，因为根据哈里森的说法，薄荷有抗病毒的特性。他建议为了这个目的也要分散它，尤其是在感冒和流感季节。
• 许多人发现薄荷油对缓解头痛很有效。你可以把它和载体油混合，涂在你的太阳穴上。
• 将其用作清爽的按摩油(记得与载体油混合)。它还适合洗脚;只需将10滴油与泻盐和小苏打混合，就能缓解你疲惫的双脚。
• 薄荷精油是一个强大的工具，在皮肤护理制度。它可以清洁和恢复皮肤活力，疏通毛孔，帮助对抗轻度痤疮。同样，在皮肤上使用之前，需要用载体油稀释。
• 缓解哮喘症状使用扩散器或者使用自制的蒸汽摩擦法。请注意，这不是您目前哮喘药物和/或吸入器的替代品。
• 减轻你的晒伤不适或将一些薄荷精油与载体油混合，涂抹在受影响的部位，以提供冷却效果。你也可以把它和芦荟凝胶用于双冷却功率。
• 将其与洗发水混合，涂抹在头皮上刺激头发生长。一项研究发现薄荷对这种用法很有效。
• 因为它有抗菌的特性，它也可以用于深层头皮清洁．
• 做一个DIY驱虫喷雾用薄荷，因为薄荷能赶走虫子。你可以用它来防虫喷雾剂在花园里或在你的家里。
• 创建一个天然消毒喷雾剂将精油和白醋混合在喷雾瓶中。例如，你可以把它喷在厨房或浴室的柜台上。

现在你知道了如何制作薄荷油，你可以享受制作你自己的精油的过程，以及油可以带来的所有好处。如今，我们经常使用合成的、非天然的药物和产品，所以回到基本的东西，记住植物的神奇属性是很好的。