配方:CBD抹茶拿铁，专注和平衡

你需要一个完美的开始吗?不用再看了!

抹茶的逐渐能量提升与CBD的澄清作用相结合，使这款饮料成为保证早上好状态的完美配方。

我对咖啡因特别敏感，所以我一直在喝酒抹茶作为替代品咖啡已经快一年了。我也经常使用CBD来缓解疼痛和焦虑。当我开始在时尚咖啡店看到CBD抹茶饮料出现时，我只是想看看这个组合是否像宣传的那样。

剧透警告:它完全是——我将告诉你如何在家里用一小部分成本制作它!

为什么要一起尝试抹茶和CBD ?

如果你和我一样是抹茶爱好者，你可能已经知道这种美味的绿色粉末对健康有益。

与咖啡不同的是，抹茶在六到八小时的过程中释放咖啡因，以获得更平衡的能量提升。抹茶还含有儿茶素，这是一种抗氧化剂，可能有助于预防慢性疾病。当你喝抹茶时，你消耗了整个茶叶，这意味着你比泡绿茶获得了更多的营养和抗氧化剂。

抹茶还可以促进健康的肝功能、心脏健康、大脑功能，并促进新陈代谢。简而言之，让抹茶成为你日常生活的一部分，你应该感觉非常好!

好吧，你可能会想，但CBD是怎么回事?

CBD是在大麻植物大麻中发现的一种化合物。它是非精神活性的(换句话说，它不会让你兴奋)，是一种止痛药，甚至被用于治疗焦虑和抑郁等精神疾病，以及癫痫等神经系统疾病。如果你是CBD新手，请查看我们的CBD深度指南在这里．

虽然我喜欢用咖啡因来开始我的一天，但咖啡因的刺激作用会让我的焦虑情绪变得最糟糕，实际上会让我更难集中注意力。在我的早晨抹茶中加入CBD可以帮助我从能量中受益，同时保持一个清晰、放松的头脑——两全其美!

如何在家制作CBD抹茶拿铁

成分

• 1茶匙抹茶粉
• 6-8盎司牛奶的选择
• 大约2汤匙热水(180-190华氏度)
• 1滴管CBD油(我发现一个滴管对我来说很有效，但你可以看看这个文章根据你的体重和其他因素来决定你的食量)

方向

1.在碗或马克杯中加入一茶匙抹茶粉，加少许水，加热至华氏180-190度。为了达到最佳效果，用竹制打蛋器做“W”形运动;必要时，勺子或叉子也可以。搅拌至起泡，抹茶粉全部溶解。

2.加入CBD油，搅拌均匀。

3.与此同时，加热并起泡你选择的牛奶。如果你没有牛奶起泡器，你可以把牛奶加热，然后在玻璃瓶里摇晃30-60秒，直到它起泡。我发现燕麦牛奶和抹茶很配。

4.如果需要，将抹茶倒入杯子中。

5.把牛奶倒在抹茶上。搅拌享用吧!

要制作冰牛奶，请执行步骤1和步骤2，然后将冷牛奶倒入装有冰块的玻璃杯中，并在顶部加入抹茶。这样你就有了漂亮的绿色漩涡动作(也可以拍出一张可爱的Instagram照片)。

如果你在家里尝试过，让我们知道结果如何!