湿疹最好的防晒霜:你应该寻找和避免什么?

我在北卡罗来纳州海岸的白色沙滩上，全身涂满了防晒霜。

太阳直射在沙滩上，强光挡住了我的视线。我听到孩子们在岸边玩耍，海浪在远处拍击。这是天堂。

在确定我完全涂上了油腻的皮肤保护剂后，我自豪地低下头看着我的手臂和肚子，见证我的成就。

透过刺眼的光线，我的皮肤似乎在变红。也许是光的把戏?我不可能已经烧起来了，我焦虑地想。

事实上，我的防晒霜引起了光过敏反应，我涂防晒霜是为了保护我的湿疹不发作。

作为3160万美国人患有湿疹在美国，我必须非常小心涂在皮肤上的东西。在阳光下的那决定性的一天促使我去了解是什么成分引发了这种皮肤状况，以及如何找到最好的湿疹防晒霜。

湿疹防晒霜应该避免哪些成分?

没有什么比在沙滩上皮肤发烫更让人不舒服的了。幸运的是，你可以通过学习避免哪些成分来避免引发疾病爆发。

在与Sandy Skotnicki博士她是多伦多的皮肤科医生和皮肤过敏专家，我了解到防晒霜可以分为两种类型:物理和化学阻隔剂，后者是应该避免使用的。

Shotnicki博士补充说:“如果你有湿疹，你就有更高的阈值被化学防晒过滤器刺激。”

对湿疹友好的防晒霜不包含以下化学阻滞剂。

氧苯酮

氧苯酮，也叫二苯甲酮-3或BP-3，是防晒霜中常见的一种化合物，通过吸收紫外线来防止紫外线伤害。你可以通过乳液中的氧苯酮的淡黄色来识别它。

氧苯酮提供防晒吸收紫外线将它们转化为热量，并帮助它们离开皮肤。

热对干燥、发痒的皮肤有舒缓作用吗?绝对不是。这种化学作用可引起湿疹和接触性皮炎患者的灼烧、刺激、红肿和瘙痒。

避免氧苯酮的原因不止一个。虽然氧苯酮是植物中天然存在的化合物，但也可以人工合成。根据环境工作小组美国食品和药物管理局(FDA)最近对氧苯酮的快速吸收率提出了担忧，尤其是在儿童中。

氧苯酮是已知内分泌干扰物这意味着它会模仿荷尔蒙。这种副作用会导致激素水平升高和生育能力下降。

桂皮酸盐

桂皮酸盐是另一种化学紫外线阻断剂。使用它是因为它能迅速被皮肤吸收。然而，它是如此有效地吸收，桂皮酸盐的痕迹已经在尿液，血液和母乳中检测到．

桂皮酸盐可能是光过敏或致敏性这意味着它可能会引起皮肤刺激和瘙痒，尤其是暴露在阳光下时。皮肤过敏往往会加重湿疹或其他敏感皮肤的人。

这种化学物质不仅存在于防晒霜中，还存在于护发产品和化妆品中。像氧苯酮一样，桂皮酸盐是一种内分泌干扰物)——影响尤其是雌激素-使这种化学物质对生殖系统有害。

苯甲酸脂类

对羟基苯甲酸酯是一种合成化学物质，用于保存防晒霜中的成分。虽然它们通常是低致敏性的，但它们会给湿疹患者带来问题。

皮肤科医生称之为“帕拉本悖论”在美国，对羟基苯甲酸酯在皮肤正常的人群中很少引起过敏反应，但在有开放性伤口或湿疹的人群中会引起过敏反应。这就是为什么你在抗生素软膏或高质量的防晒霜中找不到这种常用的化学物质。

对羟基苯甲酸酯是已知的与乳腺癌有关的内分泌干扰物。你最好避免使用这些化学物质。

合成香料

如果你有湿疹，你可能已经知道要避免使用合成香料。

合成香料是第一个原因化妆品和家用产品的过敏反应。

合成香料的主要问题是FDA不要求制造商列出他们的成分．一种香水可能由100种化学物质组成，但制造商可以简单地将其贴上“香水”或“香水”的标签。

合成香料中常见的成分是邻苯二甲酸酯，据EWG报道．邻苯二甲酸盐也被用来熔化PVC管。这是一种对皮肤有害的成分!

因为没有办法知道合成香水中含有什么化学物质，所以最好选择无香味或天然香味的防晒霜。

你应该在湿疹防晒霜中寻找什么成分?

下面的食材不仅对你更安全，要不是海洋也Shotnicki博士表示，矿物质防晒霜是湿疹患者的最佳选择。让我们来看看原因。

氧化锌和二氧化钛

氧化锌和二氧化钛是湿疹防晒霜中常见的物理紫外线阻断剂。它们不会被皮肤吸收，而是附着在皮肤表面，反射紫外线。

这些成分也被称为矿物防晒霜，具有广谱防晒系数，这意味着它们可以阻挡所有的紫外线，而桂皮酸盐和氧苯酮只能阻挡UVB射线。

氧化锌(特别是非纳米氧化锌)是一种局部保护剂减少炎症，防止皮疹和痤疮．

全天然成分

一些用于治疗湿疹的矿物质防晒霜含有镇静成分自然香味．

的精油洋甘菊和薰衣草止痒、消炎。

其他安全无刺激性的成分包括燕麦，荷荷巴油，茶树油,薄荷油．

对湿疹最好的5种防晒霜

雷电竞合法吗spf50的纯素防晒霜

这种用于湿疹的防晒霜足够安全，适用于婴儿、儿童和敏感皮肤的成年人。它甚至reef-safe和素食主义者!

它由氧化锌和二氧化钛组成，可以反射广谱紫外线，还含有镇静洋甘菊、补水荷荷巴油和柠檬香膏。

当你和你的家人在阳光下享受安全有趣的一天时，把烦恼抛在脑后。这款矿物质防晒霜不含化学成分，也就是说它不含对羟基苯甲酸酯，也不含氧苯酮、桂皮酸盐、邻苯二甲酸盐和合成香料。

露得清SPF 60敏感皮肤防晒乳液

二氧化钛和氧化锌的混合物不含香料而且不含染料，是极好的低过敏性溶液。露得清(Neutrogena)称其防晒系数为60的乳液可防水80分钟。

不喜欢涂防晒霜的油腻感?本产品也是无油的。

CeraVe spf50的防晒身体乳

CeraVe的防晒身体乳不含油、香精和对羟基苯甲酸酯。这款100%基于矿物质的SPF 50配方是湿疹患者的救星，因为它含有三种神经酰胺锁住水分，从内到外保护你的天然皮肤屏障。

roch - posay Anthelios透明皮肤无油防晒霜SPF 60

对于敏感皮肤和湿疹等皮肤状况的人来说，另一个不错的选择是Roche-Posay的SPF 60配方。为了提供干燥的质地，生产商使用了抗氧化复合物来对抗由UVA和UVB射线引起的自由基。这种不生粉刺的产品是完全不含油，羟基苯甲酸酯，香料和氧苯酮。

AVEENO持续保护敏感皮肤婴儿防晒霜

虽然很多成年人都必须面对这种讨厌的皮肤状况，10%到20%的美国儿童．都受到湿疹的影响。事实上，70%的病例首先出现在5岁以下的儿童身上。所以，对于那些想要保护孩子皮肤的父母来说，找到适合孩子的选择很重要。

AVEENO连续保护敏感皮肤婴儿防晒霜是一款无泪、防水的矿物质防晒霜，提供spf50的广谱防晒。含有燕麦和氧化锌的配方，滋养和保护敏感皮肤。

额外安全提示

我应该涂多少防晒霜?

皮肤科医生建议你用一盎司(相当于一杯)的防晒霜覆盖全身。一定要注意那些经常被忽略的部位，包括脖子后面和膝盖，脚背和耳朵。

我可以在突发事件期间使用防晒霜吗?

是的，你可以在突发事件时使用它。然而,国家湿疹协会建议不要在皮肤开裂或过度瘙痒引起的开放性伤口上使用防晒霜。相反，用衣服或绷带覆盖这些区域。

先测试一下!

如果你不确定你的防晒霜对湿疹是否安全，先在一小块皮肤上测试一下。在手臂内侧或膝盖后面的柔软皮肤上尝试一角硬币大小的部分，看看是否有反应。另外，记得咨询皮肤科医生。