护肤和美容过程中要避免的8种危险成分

几年前，我开始更好地照顾我的身体，因为我厌倦了不舒服的感觉。

我开始更加注意我吃的食物，因为我开始明白我吃进身体里的东西会对我的身体和情感健康产生重大影响。

在我吸取了这个教训后，我意识到这不仅仅局限于食物。如果我真的想让我的身体在最佳状态下保持健康，我必须检查我的美容柜里有什么。我了解到我正在使用的一些产品含有有争议的化学物质，对我的健康和幸福没有好处。

然而，改掉我的坏习惯不是一件容易的事!我有大量的有毒产品用于我的日常护肤，我不想放弃它们。

尽管如此，当我开始了解这些产品的成分以及这些化学物质对我身体的影响时，我觉得我别无选择，只能改变我的日常美容习惯。

当我这样做的时候，我开始觉得我的身体更好了，更有能力做出更健康的选择。

因为你在这里读到这篇文章，你可能也有同样的愿望。你可能想要改变你的美容习惯，但你不确定从哪里开始。

这就是为什么我想出了一个快速简单的清单来指导你了解你可能不知道的化学物质和毒素。其中一些成分很可能就在你目前的护肤程序中。

1.苯甲酸脂类

当我在研究美容产品中的毒素时，对羟基苯甲酸酯在我的搜索中名列前茅。对羟基苯甲酸酯是用来保持我们的护肤品的寿命。这种物质存在于洗面奶、晚霜、沐浴露和洗发水中。对羟基苯甲酸酯来自一整个家族的成分，如对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸丁酯和对羟基苯甲酸乙酯。

对羟基苯甲酸酯的问题在于它们在体内模仿雌激素的方式。这种影响可能会破坏我们的激素平衡。的安全化妆品运动他们指出，对羟基苯甲酸酯与乳腺癌、不孕症、女性激素失衡和青春期提前等疾病有关。

2.邻苯二甲酸盐

我以前从未听说过这种成分，但我们的许多护肤品中都含有这种成分。邻苯二甲酸盐是一组有助于香水和化妆品等美容产品粘附在皮肤上的化学物质。在过去的几年里，研究人员已经做到了邻苯二甲酸酯与哮喘有关，内分泌干扰，出生缺陷，肾损伤和男性不育．

邻苯二甲酸盐的问题在于，它们并不总是列在产品标签上。这一遗漏可能会让消费者的购买过程变得棘手，因为他们可能会认为产品不含邻苯二甲酸盐，但实际上并非如此。购物时，最好咨询美容顾问或上网确认你的产品真的不含邻苯二甲酸盐。

要避免使用邻苯二甲酸盐的地方:检查彩妆、芳香乳液、沐浴露、护发产品和指甲油。

3.香味

当我第一次听说“香水”可能不健康时，我简直不敢相信，因为我注意到我美容柜里90%的产品都有香水!

香水是所谓的商业秘密，这意味着品牌不需要在标签上披露成分的化学成分。这种信息的缺乏可能会变得相当危险，因为香水可能含有其他隐藏的化学物质来源。

品牌也将香水称为“香水”。所以一定要注意产品标签上的这两个术语。

不要使用香味产品的地方:检查防晒霜、洗发水、肥皂、沐浴露、除臭剂、身体乳、化妆品、面霜、爽肤水、精华液、去角质磨砂膏和香水。

4.十二烷基硫酸钠[SLS]

十二烷基硫酸钠(SLS)是一种用于延长护肤和美容产品保质期的化学物质。研究显示月桂基硫酸钠对皮肤、眼睛和肺有刺激性，对器官有毒(非生殖)。

你想要避免使用十二烷基硫酸钠的地方:检查你的洗发水、液体肥皂(泡泡浴)和头发松弛剂

5.BHA和BHT

如果你之前做过一些研究，你可能也见过BHA和BHT。它们是防腐剂，可以帮助护肤品延长保质期。它们大多存在于唇彩和润肤霜等产品中。

BHA和BHT也是致癌物和内分泌干扰物．大量接触这些毒素会导致器官毒性和生殖毒性。

想要避免使用BHA和BHT的地方:检查你的唇部产品，护发产品，化妆品，防晒霜，止汗剂/除臭剂，香水和面霜。

6.视黄醇

大多数美容行业的专业人士都在推广视黄醇。这是因为视黄醇被标记为抗衰老面霜，有助于减少皮肤上的皱纹和细纹。

然而，他们没有提到的是，视黄醇可能会增加你患皮肤癌的风险。在一个研究来自国家毒理学计划的研究人员发现，接触包括视黄醇在内的面霜的小鼠比没有接触的小鼠患肿瘤的速度更快。

要避免使用视黄醇的地方:看看你的抗衰老面霜、乳液、保湿霜和粉底。

7.引领

下次你去买唇彩的时候，注意一下有没有铅。2007年，安全化妆品运动测试了33种唇彩，发现其中61%含有铅．在研究铅的时候，我也很困扰，因为铅是从油漆和气体中提取出来的，可以让我们的口红更鲜艳。哎哟!我可不想把它涂在嘴唇上。

大量使用铅可能会导致出生体重过低、流产、抑郁和攻击性行为。

哪里需要避免使用铅:检查你的口红和唇膏。

8.甲醛

当得知我们高中生物课上使用的这种化学物质是我们必须在护肤品中注意的物质时，我们感到震惊。根据美国食品和药物管理局(FDA)，五分之一美容产品含有甲醛。甲醛是一种有效的防腐剂，这就是为什么它被用于美容护理产品。

当吸入烟雾时，它也是一种致癌物。科学家已经证明它是一种刺激物和过敏原，与哮喘、神经毒性和发育毒性有关。

你要非常小心这种成分，因为产品不会总是标注它。相反，检查DMDM海托因，咪唑烷基尿素，二唑烷基尿素，季铵盐-15，溴丙醇(2-溴-2-硝基丙烷-1,3-二醇)，5-溴-5-硝基-1,3-二恶烷和羟甲基甘氨酸的标签。

想要远离甲醛的地方:检查你的指甲油、甲胶、睫毛胶、发胶、顺发产品、婴儿洗发水、沐浴露、沐浴露和彩妆。

你知道了。这些只是你在日常护肤中需要注意的一些有争议的化学物质的一小部分。下次你去购物的时候，带上这张清单，检查一下标签，这样你就可以明智地选择涂在你皮肤上的东西。

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