用过的咖啡渣对皮肤的好处

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我们喜欢在您的家中看到我们的产品和食谱，我们喜欢倾听您的想法。最近，新泽西州一家图书馆的网站管理员金·利文斯顿(Kim Livingston)分享了一个你可以使用的护肤妙招用过或用过的咖啡渣，所以我们想向我们的博客读者公布细节。

如何使用

煮好一壶咖啡后，把用过的咖啡渣舀到一个开放的容器或碗里，让它们完全变干，以防止发霉。一旦晾干，就可以用于皮肤保养了。虽然你可以使用无咖啡因的咖啡渣，但含有咖啡因的咖啡渣更好，因为它们含有更多对皮肤有益的抗氧化剂。

你可以储存面粉在室温下还是在冰箱里，这取决于你想保存多长时间。只要露天容器中没有水或霉菌，用过的地面就应该保存。

然而，我把我的放在浴室里一个星期，淋浴的蒸汽变成了霉菌。为了达到最好的效果，你应该每次都把这些治疗方法做得新鲜，并扔掉你饮食中剩下的任何研磨渣堆肥．

使用时，用温水浸湿面部和颈部，轻轻地涂抹用过的咖啡渣，避开眼睛区域。保持5分钟，达到紧肤效果。

去除时，用温水冲洗干净，然后用纸巾拍干皮肤布或者在淋浴的时候把粉底涂抹在皮肤上，然后冲洗干净。地面是安全的，可以顺着水槽和淋浴排水管下去。

粗的研磨可以去除死皮细胞。然而，如果你是敏感皮肤，你应该先在你的皮肤上测试一小块。金的皮肤很敏感，但她会在晚上用用过的咖啡渣去角质，让她的皮肤有机会自我修复。

不管皮肤是否敏感，重要的是不要在你的皮肤上用力摩擦。红肿和刺激表明你用力过猛。

同样重要的是要注意，用过的咖啡渣不会清除粉刺．这是因为它们只能去除皮肤表层的死皮细胞，而不能渗透到粉刺产生的毛孔深处。

你可以每周使用一次或两次用过的咖啡渣，这取决于你的皮肤自我修复的速度。避免频繁过度使用这种疗法，因为它会导致损伤。

对皮肤的健康益处

抗氧化剂保护皮肤，保护皮肤免受自由基的伤害。自由基是不平衡的原子，这意味着它们有太多或不够的电子与中子配对。然后原子努力平衡电子的数量，导致氧化应激，这一过程会破坏细胞并导致衰老。皱纹是这个过程的一个特征。外部环境因素，如辐射、杀虫剂和香烟烟雾也会使你暴露在自由基中，使抗氧化剂对你的健康更加重要。

由于咖啡富含抗氧化剂，科学家和化妆品行业都对它很感兴趣。特别是咖啡籽油，它是从咖啡豆植物中提取的，能提高胶原蛋白和弹性蛋白水平使皮肤紧致紧致。

剑桥皇家化学学院发表了一项研究，测试了一种由废咖啡提取物制成的局部治疗方法，用于治疗由紫外线辐射引起的皮肤损伤。结果表明，该治疗“显著减少了超过35%的uvb诱导的皱纹形成”防止皮肤光老化．

《食品科学与生物技术》也吹捧了类似的发现，建议将废咖啡提取物用作化妆品的抗氧化剂来源提高抗氧化性能．

虽然不像咖啡籽油或提取物那么有效，但早上冲泡咖啡后剩下的咖啡渣可以局部涂抹，对皮肤有益。咖啡渣中的咖啡因可以收缩血管，减少皮肤发炎或浮肿，让你焕发青春。皮肤感觉紧致明亮。

但是，这些好处只是暂时的。

即便如此，让你用过的咖啡渣有另一种生命是一种保持家庭可持续发展的简单方法。通过自己制作磨砂膏，你就不需要购买很可能含有刺激性化学物质的新产品了。

使用废咖啡的额外DIY食谱

眼部亮肤剂

将一茶匙用过的咖啡渣放在湿纸巾上，分别敷在眼睛部位20分钟，以减少眼睛下方的浮肿。

甜美柔顺润唇磨砂膏

加入蜂蜜或融化的蜂蜜椰子油加入半茶匙用过的咖啡渣，在嘴唇上轻轻按摩，使干燥的皮肤脱落。用湿毛巾取出。

全身去角质身体磨砂膏

在一个碗里，混合半杯用过的咖啡渣，半杯糖(白糖或红糖)或盐再加1/4杯融化的椰子油橄榄油．淋浴时，轻轻按摩磨砂膏在皮肤上，然后冲洗干净。因为这个食谱需要油，小心不要在淋浴时滑倒。