如何使用香蒜沙司酱:10面美味和健康的替代品

最颓废的意大利面酱汁香蒜沙司。

强劲的风味和颜色,香蒜沙司罗勒和大蒜基地似乎主宰你的味蕾。但如果你不是想吃意大利面和你正在寻找一个更健康的选择,你还能如何使用香蒜沙司酱?

好吧,我们有很多令人馋涎欲滴的关于如何使用香蒜沙司。

本文对两组人:

第一组不能得到足够的咸绿色的酱汁。不再满足于倒过去管状面你在寻找创新的方法,香蒜沙司潜入早餐,午餐和晚餐。我们与你在一起时的感觉。我们爱它,我们做我们自己的雷电竞合法吗公共产品香蒜酱。

第二组的人有一些冰箱里剩余的香蒜酱。因为香蒜沙司脂肪含量很高,所以超过碳水化合物,您可能想知道如何充分利用你的剩菜,没有包装的卡路里。你困惑什么能顺利用如此强烈蒜的味道。我们一直在那儿。

无论你在这里的原因,我们有容易引发你的香蒜酱的困境的解决办法。

香蒜酱是什么制成的?

如果你想学习如何使用香蒜沙司以新的方式,你应该首先了解它的味道。

经典的意大利面酱是由罗勒,磨碎的帕玛森芝士、蒜、松子、橄榄油和盐。这些成分混合在一起,形成丰富的绿色的酱汁。

每个品牌的香蒜沙司会有不同数量的每个成分。他们甚至可能有一些完全不同的成分。

尽管如此,罗勒,帕尔玛和大蒜是主要的味道。罗勒夏季盛开的提醒我们。大蒜强调了水果的罗勒有着粗俗的麝香,帕尔玛加盐调味。

香蒜酱会很长一段路。味道是足够强大的,一个jar可以覆盖所有以下关于如何使用香蒜沙司。

如何使用10美味香蒜沙司的方式吗

让我们停止想让香蒜沙司和香蒜沙司开始学习很多美味的用途。

香蒜酱用于什么?你可能已经意识到,香蒜酱被认为是意大利面酱,经常发现意大利面,意大利宽面条和通心粉。但是你很快就会看到,香蒜酱配那么多。

1。香蒜沙司披萨

喜欢在自己家里八片的天堂。自制披萨往往不如大品牌油腻。它也是令人惊讶的是通用的。

因为有很多方法让披萨,我们会告诉你我们的前两个方法使用在披萨酱:

1。把酱拌入外壳

当你披萨面团揉,添加的香蒜酱,直到呈现出亮绿色的色彩。这是一个温和的方式,让您的披萨不冒犯任何挑食。

2。使用它作为一个酱

走开,杂菜的!有一个新的酱。我们喜欢厚的香蒜沙司披萨酱,但它只是作为奶油阿尔弗雷多拌好。奶油阿尔弗雷多酱是好过直接香蒜酱,将使你的香蒜酱持续更长时间。

香蒜酱披萨和波多贝罗是非常好蘑菇,焦糖洋葱,马苏里拉奶酪和帕尔玛干酪。顶你的披萨和补充蛋白质像香肠、鸡肉,培根和豆腐。或者薄的地壳蔬沙拉披萨切马苏里拉奶酪和西红柿上完美的夏季开胃菜。

2。香蒜酱三明治和汉堡

你不需要去豪华汉堡酒吧有一个工匠三明治。抓住一个烤鸡胸或汉堡肉饼和酵母面包。把番茄酱放在一边。吐司面包和涂片面酱的衷心的帮助他们。

香蒜酱的味道更好的匹配,考虑卷心莴苣,菠菜和芝麻菜。最糟糕的是一款精美的门斯特干酪或者山羊奶酪,和自己一个豪华的午餐。

3所示。将它添加到一个熟食店

香蒜酱与斯莫科的碱度对好口味的香肠,意大利辣香肠和几乎所有的奶酪。

很容易学会如何服务作为蘸酱。只是一个小模子布朗香蒜酱,蜂蜜芥末和胡椒果冻奶油奶酪在黑板上。你的客人会告诉你什么是一个伟大的除了它的吞噬它,你会欣赏这种轻松使用香蒜沙司。

4所示。罗勒香蒜面包

大蒜面包和酱似乎世界上最自然的一对,然而香蒜沙司仍然没有得到充分利用。给你的香蒜酱一些目的。

在夏天,拿出一个面包,切一半。混合约2汤匙香蒜沙司和一大汤匙特级初榨橄榄油。均匀传播香蒜面包的内部,把烤架上的半面3 - 5分钟,或者直到酥脆的烤线是浅褐色的。翻转,洒上顶部和帕尔玛干酪。

在冬天,把两个面包半烤盘。相同的2:1香蒜沙司和橄榄油混合,油漆的脸面包。随意添加一些切碎的大蒜。传播马苏里拉奶酪在顶部和在华氏400度烤10分钟或直到奶酪融化和面包的边缘是金黄色。

5。沙拉酱

我们爱意大利调味酱。酸的,蛋挞和大蒜似的,罗勒酱是一种天然的加法。它添加了一个新鲜迎来春天。

但为什么不呢?添加独特的长寿扭到奶油酱牧场和蓝色的奶酪。

最终面爱好者,你可以使用这个简单的香蒜酱配方,以使自己的香蒜酱醋:

• ½杯罗勒酱
• ¼杯白葡萄酒醋
• ¼杯磨碎帕尔马干酪
• ⅛杯鸡和蔬菜汤
• 1汤匙新鲜的柠檬

6。意式烤面包

没有比意式烤面包开胃品搏鱼。在外行人眼中,意式烤面包用圆片面包作为食用小板片马苏里拉奶酪和西红柿,或者美味的番茄沙拉。

加强你的意式烤面包,超过这个经典贺南洪小菜一块香蒜沙司。香蒜沙司添加颜色和补充新鲜口味的奶酪和西红柿。

7所示。香蒜酱意大利面沙拉

把牧场。意大利面沙拉刚更美味,更优雅更健康的。

尽管其脂肪含量高,脂肪在香蒜沙司来自橄榄油。这是一个类型的脂肪不提高你的胆固醇。不过,牧场和香蒜酱都是高热量,所以适量的使用它们。

现在生意的,这是一个香蒜酱通心粉沙拉食谱,你将无法得到足够的。

我们最喜欢夏天酱意大利面沙拉食谱

首先,库克一磅领结面(或我们的美味无谷蛋白螺旋面)。把它放在一个大碗里,让它冷却在冰箱里的一两个小时。

接下来,切片½杯樱桃或葡萄西红柿一半,直接添加到寒冷的面食。骰子和添加½青椒,½一杯粗碎马苏里拉奶酪和一只柠檬1的。

最后,加入一杯½香蒜沙司。您可以添加或替换¼杯汤的香蒜酱,使其分散均匀,减少卡路里的热量。

瞧!这意大利面沙拉食谱是8。

8。使用它作为蛋白质短大衣

你知道许多酱和腌泡菜含有糖吗?跳过血糖峰值。在你的下一个野餐选择香蒜沙司。

当涉及到蛋白质,配香蒜沙司怎么样?

我们的建议是烤鸡。斯莫科烧焦的边缘真正提高活力的罗勒叶的味道。

但是你试过香蒜酱牛排吗?你可能不会再拿牛排酱。加强鞭打一汤匙的可口香蒜酱两汤匙黄油。把一匙放在你的hot-off-the-grill牛排,看着它融化成纤维。

鲑鱼牛排酱也会好极了。试着烤你的下一个鲑鱼排一层酱和柠檬薄片上。热量帮助多汁的味道渗入肉。

不,我们没有忘记素食者和严格的素食主义者。几乎所有的素食蛋白质从豆腐、豆豉似乎使酱腌料。

9。在鸡蛋上添香蒜沙司

无论是细雨的香蒜酱,让你的班尼迪克蛋脱颖而出,或者整个勺混合炒鸡蛋,香蒜沙司是一个很好的早餐或午餐。

鸡蛋佛罗伦萨,例如,已包括一些最好的食品,香蒜沙司。英式松饼、鸡蛋、奶酪、西红柿、菠菜、火腿和熏肉已经借给自己无缝香蒜酱。

如果你真的有创造力,香蒜沙司荷兰辣酱油是一个神圣的除了任何一餐。

10。添加到油炸和烘烤食品

还想知道让香蒜沙司吗?任何炸或烤食物怎么样?

也许我已经住在南方太长,但我对这一类的第一条建议是油炸绿番茄在床上的芝麻菜下毛毛雨用香蒜沙司。如果你找不到绿色的西红柿,番茄面包牛排和炸丰盛美味的替代品。

炸鸡、虾、豆腐和马苏里拉奶酪棒也难以置信的香蒜酱倾斜。我喜欢烤面包鸡,因为它比油炸食品更健康。加上,我爱油炸和烘烤食品,酱是这道菜的明星。

你能直接从罐里吃酱吗?

我们已经分享了一些诱人的方式使用香蒜酱,但你能自己吃酱吗?从技术上说,是的,你可以吃酱直接从jar和享受的味道,但这酱作为风味增强组件通常是最好的你最喜欢的菜。

烹饪酱:一种意大利所有的娱乐

希望你学到一些创造性的方式使用香蒜沙司。你是否想知道如何在每顿饭中使用香蒜酱,或者你只是不想浪费这样一个令人垂涎的(通常是昂贵的)意大利面酱,你应该更好地逗味蕾。

你有创造性使用香蒜沙司吗?我们很想听听他们!