薄荷油对头发的最大好处

薄荷是一种清凉的味道，你知道，也喜欢拐杖糖、巧克力、冰淇淋和茶。

从修指甲到放松的沐浴，你可以在各种自我护理程序中加入这种提取物。然而，一个鲜为人知的好处是使用薄荷油对头发健康有好处。

“薄荷是一种欧洲本土植物，在全球范围内都被用作胃补充剂和兴奋剂，”来自迈阿密的皮肤科医生和医学作家安娜·查肯博士说ZELEN生活．“在研究中，研究人员调查了它对头发生长的可能影响，并将其与米诺地尔和荷荷巴油等其他重要成分进行了比较。”有限的科学研究表明，薄荷具有毛发生长的效果，如增加毛囊数量、深度和皮肤厚度，Chacon指出。此外，薄荷油可以显示美容效果，包括使头发看起来更有光泽和更健康。

请继续阅读，了解更多信息薄荷油可以帮助你的头发健康，以及如何将它纳入你的头发护理程序。

薄荷油对头发健康的好处

一些支持者声称薄荷油可以刺激头发生长，防止脱发。我们可以把这归因于薄荷醇，这种化合物让薄荷有冰冷的感觉。有限的研究已经证明薄荷醇涂抹在皮肤上能促进血液流动。理论认为，增加流向头皮的血液可以刺激头发长得更厚或更快。

在其他研究中，薄荷也出现抗菌，抗真菌,抗炎活动。所有这些因素都有可能促进头皮健康，有助于缓解干燥、瘙痒和头皮屑，但缺乏研究表明这些具体的好处可能是什么，以及它是如何起作用的。

至于薄荷对头发和头皮有什么作用，目前还没有定论。但有一件事你总是可以指望:它闻起来很棒，薄荷醇的刺痛感可以让你的头皮感到清爽和干净。这可能是足够的理由去尝试你的头发。

薄荷油和脱发

薄荷油可以用来对抗脱发吗?也许吧。但正如我们之前所说的，科学研究相当有限。

各种研究的结果都表明薄荷油有促进生长的作用。一个研究在老鼠身上进行的一项研究报告称，3%的薄荷油溶液在促进毛发(或皮毛)生长方面比fda批准的药物米诺地尔更有效。注册芳香理疗师、精油博客创始人凯西·萨多夫斯基说:“需要进行更多的研究和人体研究，以验证使用薄荷精油局部促进头发生长的安全有效方法。健康的香味．

所以，如果你是一只秃顶的老鼠，这是一个极好的消息。但对于脱发的人来说，并不能保证薄荷油会给你一个长而有光泽的鬃毛。然而，由于这种精油在正确使用时通常被认为是安全的(接下来会有更多的内容)，所以尝试它并没有真正的缺点。

如何在头发上使用它

当使用薄荷精油时，重要的是要记住它是高度浓缩的。它本身的效力太大了，所以你需要将它与载体油混合。载体油比精油的密度和粘性更大，通常用于稀释精油，所以使用它们是安全的。

任何冷榨植物油，如甜杏仁油、葡萄籽油、葵花籽油或荷荷巴油都可以作为载体。请注意，如果你的头皮倾向于更油的一侧，不堵塞毛孔的油，如荷荷巴油可能是最好的选择。

将薄荷油涂抹在头皮上的安全浓度是1%或2%。斯蒂芬妮·伊冯，注册美容师和顾问委员会成员现代时尚他建议将两滴薄荷精油和一汤匙你选择的载体油混合，轻轻地按摩你的头皮。5分钟后，用温和滋润的洗发水和护发素彻底清洗。

你也可以直接往洗发水和护发素瓶子里滴几滴油，但要确保不要加太多。大约每盎司5滴洗发水或护发素是令人满意的。然后，像往常一样使用护发产品和精油，享受活力的好处。

如何不使用它

尽管薄荷精油来自植物，但如果使用不当，它仍然是有害的。请牢记以下两个应用程序安全提示:

• 千万不要将精油直接涂抹在皮肤上。它会导致刺激或皮疹，所以一定要使用载体油。
• 绝对不要食用薄荷油。小剂量似乎是安全的，但大剂量可能有毒。此外，喝这种东西对你的头发和头皮健康没有任何影响。

每个人的皮肤敏感性是不同的，即使充分稀释的薄荷油也可能引起刺激或皮疹。如果你不确定这种油会如何影响你的头皮，试着先做一个贴片测试，在涂抹整个头部之前观察皮肤的反应。如果在任何时候，油开始在你的皮肤上燃烧，立即洗掉。

在购买任何种类的精油时，请查看标签。确保它们是可接受的皮肤接触等级。避免使用不适合皮肤接触的萃取液、温热油或扩散油。

一种自然的方法让你的头发焕然一新

虽然我们不能把薄荷油称为头发或头皮问题的万灵药，但我们总是可以享受它在我们头上的活力和清凉感。只要你正确使用，它是完全安全的——谁知道呢?您可能会注意到上面提到的一些好处。但如果你不依赖它来治疗头皮疾病或秃顶，那就最好了。

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