冥想的浴室设计:来自健康设计专家的建议

平衡工作、家庭和家庭生活是很有压力的。

有很多杂耍。如果有不同意这篇文章的人，请分享你的策略!

我爱我的家人，从地球到月球。尽管如此，按下“暂停”键，有一点独处的时间呼气是必不可少的。

我最喜欢在家里洗澡的地方之一就是洗澡。这里拥有冥想和呼吸的完美空间所需的所有元素。这是一个理想的隔离感官空间，即使一次只有10分钟。事实上，孤独、平和和积极的情绪能维持和恢复我们的身体健康。

在这段奇怪的时间里，我们许多人都在整理我们家里的空间，并有效地利用这段时间。所以，如果你的梦想是给浴室和淋浴区整容，考虑一下设计与材料这有助于冥想。

物质与我们的能量和情绪有很强的联系。他们必须非常仔细地考虑。

选择的纹理、颜色、清洁度和伦理起源必须以积极的方式增强空间情感道路尽可能少毒素的人性化空间是理想的。

所以，不要靠近动物性材料和化学品并考虑以下因素:

1.照明

适当的照明可以提升你的情绪，这可以帮助那些患有抑郁症的人。环境照明创造了一个平静、冥想和放松的空间，帮助你放手和放松。将不同类型的照明组合在一起，可以创造出层次，让你可以自由地调整光的强度。

照明是有创意的。它可以创造你想要的任何一种情绪。

例如，自然光的温暖光芒创造了一种充满活力的氛围。烛光产生一种温暖、平静的效果。

淋浴时，嵌入式暖光发光二极管(发光二极管)可放置在淋浴间较低的墙内。这样的设计将创造一个宁静祥和的环境。

浴室里的顶灯是必要的。考虑暖光LED天花板灯。

但是要把光线的数量控制在最小。太多的灯泡会使这个区域过于明亮，对感官来说不那么平静。

明亮的光线会增加我们的情绪。灯光昏暗的房间能保持一种平静的平衡。

2.墙面装饰

浴室和淋浴墙的可持续墙面覆盖物可以创造一个宁静和平静的环境。以下是我最喜欢的几条:

石板(灰色和黑色色调)

天然产品，维护成本低，非常耐用。黑色石板给人的感觉很土，很像洞穴。它能抚慰心灵。

大理石

柔和的土色色调(白色大理石可能看起来太临床)。像石板一样，大理石是一种天然产品，耐用且可回收。它是中性的，空白的，对大脑也有好处。

再生玻璃砖

一种由废物制成的环保产品。许多瓷砖都能反射光线，与太阳嬉戏。这是一个很好的冥想环境。

浅灰色水泥墙

时髦又平静，水泥具有积极的生命周期。水泥材料可以来源于石灰石、白垩和贝壳。水泥耐久。它可以吸收和保留热量，并且是可回收的。它很简单，就像一个现代水疗中心。

瓷砖

选择有机浅色。瓷砖被认为是可持续的，因为大多数是由粘土和其他天然材料制成的。釉面瓷砖因耐污渍而经久耐用。无尽的颜色、形状和纹理选择。陶瓷通常是非常实惠的。

3.地板覆盖物

你可以把墙壁上的覆盖物继续铺到地板上。它创造了一个无缝的外观。这是我们设计师想让小空间看起来更大时使用的技巧。

想想你脚下感觉良好的东西。什么材料能给你带来温暖和平静的效果吗?

如果你想增加一些额外的纹理，在淋浴时使用两种或两种以上材料的组合。也许是墙壁上的石头瓷砖和竹子或柚木木地板(来自可持续森林)。

可持续来源的木材通过森林管理委员会的标志(FSC)来识别。这是一个致力于促进世界森林负责任管理的伟大组织。此外，将自然元素引入空间是亲生物的(将自然与室内设计联系起来)。

使用免费产品挥发性有机化合物(挥发性有机化合物的仪器)。VOCs是碳基有毒化合物。这些化学物质会释放到空气中，影响环境和你的健康。

通过使用无voc产品，您正在创造一个积极、无毒和健康的环境。你也在帮助所有生物的生存，人类和非人类。

4.淋浴

这么多淋浴设计。你喜欢方形、圆形还是瀑布形的莲蓬头?关键是要选择一个让你放松的风格和特点。例如，雨式淋浴头通常比普通淋浴头压力小淋浴头．这种品质可以被认为是更平静的。什么能帮助你与内在自我联系并减压?

一个淋浴座位由可持续来源或回收的木材制成，是冥想淋浴的一个很好的补充。如果空间允许，一个内置座椅的材料相同的墙壁覆盖将是一个很好的选择。如果浴室里没有座位，坐在浴室地板上冥想也很有效。

5.配件

整理你的冥想空间。如果可能的话，尽量把孩子的玩具和浴室小摆设放在封闭的抽屉和柜子后面。

杂乱的空间会影响我们的心理健康。杂乱会分散我们的注意力，很难放松。

认为极简主义。你真的需要挂六条毛巾吗?柜台上有多少个杯子和肥皂盘?让它变得简单。

种植一两株植物。绿色植物是亲生物的，所以这对你的冥想空间有积极的影响。

结束

以上只是一些帮助你在浴缸/淋浴区创造完美冥想空间的想法。让它成为你快乐的地方。把它看作是你放松的必要空间，这样你就可以重新振作起来。

在当今时代，冥想是必不可少的。它使我们保持健康和平衡。

记得去健康的，非动物性的在你的设计选择中。围绕你的空间，不要有任何流血或悲剧。合十礼!